در این بخش مطالبی در رابطه با سلامت فکری و جسمی منتشر میشود. مطالعه و عمل به این مقالات ارتقاء سطح سلامت فکری و جسمی شمارا دربر دارد.
به کمک مدیتیشن، درک خود از استرس را تغییر دهید
چگونه میتوانم درک خود را از استرس تغییر…
access_time
۵ مرداد ۱۴۰۲
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
1.96k بازدید
شش تکنیک سادۀ آرامشبخش برای کاهش استرس
شش تکنیک سادۀ مدیریت استرس استرس باعث ایجاد…
access_time
۳۱ فروردین ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
2.5k بازدید
ده راهبرد برای افزایش سلامت مغز و مبارزه با پیری مغز
فشار و کلسترول خونتان را در سطح مطلوب…
access_time
۴ دی ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
1.1k بازدید
ویتامینهایی که به سلامت و تقویت مغز کمک میکنند
برچسب روی بستهبندی بسیاری از ویتامینها و مکملها…
access_time
۱ دی ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
1.12k بازدید
درمان حواس پرتی و افزایش تمرکز با این ۷ راه فوقالعاده!
ادامهی هرکاری به خودیِ خود دشوار است، اما…
access_time
۲۱ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
2.11k بازدید
چرا نمیتونم بخوابم؟ دلایل بی خوابی و راههایی برای خوب خوابیدن
آیا از خود میپرسید “چرا نمیتوانم بخوابم؟”. آیا…
access_time
۱۳ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
2.4k بازدید
درمان تنبلی: با این ۱۷ روش بینظیر تنبلی رو کنار بذار!
احتیاج دارید امروز را تنبلی کنید؟ این ممکن…
access_time
۱۳ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
1.2k بازدید
۷ راه عالی برای درمان و رفع بیحالی، خستگی، کسالت و خوابآلودگی
اینکه گاهی اوقات احساس بیحالی، خستگی و کسالت…
access_time
۱۱ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
8.56k بازدید
چگونه دوست جدید پیدا کنیم؟ راههای عالی برای پیدا کردن دوست
شاید متوجه شده باشید که دوست پیدا کردن…
access_time
۱۰ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
2.07k بازدید
۲۱ فایدهی شگفتانگیز نماز برای سلامتی
عبادت رایج مسلمانان “نماز“، که در آن حرکات…
access_time
۱ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
3.59k بازدید