اضطراب | علائم جسمی و روانی، راههای مهار و کنترل اضطراب
اضطراب دارید؟ ما به شما میگوییم چگونه میتوانید…
access_time
۲۲ شهریور ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
4.07k بازدید
علائم ، نشانهها و اصول درمانی اختلال دو قطبی
آیا مشکل شما اختلال دو قطبی است؟ چگونه…
access_time
۱۴ مرداد ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
3.48k بازدید
تکنیکهای ساده تنفّس یوگا برای کاهش استرس
چرا نفس عمیق به کاهش استرس شما کمک…
access_time
۶ اردیبهشت ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
4.16k بازدید
شفقّت، محبت: یک فرآیند چند بعدی با چهار جزء کلیدی
شفقّت یعنی تمایل قلبی به کمک به دیگران…
access_time
۱۸ فروردین ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
1.51k بازدید
۴ راه برای رهایی و فراموش کردن اتفاقات بد گذشته
احساس پشیمانی پیچیدهتر از چیزی است که در…
access_time
۱۷ بهمن ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
1.32k بازدید
فواید مدیتیشن: ۱۰۰ فایده مدیتیشن برای سلامت جسم و روان
این ۱۰۰ فایدهی مدیتیشن شما را یک بار…
access_time
۲۶ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
2.67k بازدید
چرا خواب میبینیم؟ اطلاعات علمی دربارهی فرآیند رویا دیدن
چرا خواب میبینیم؟ این سوال که چرا رویا…
access_time
۲۳ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
1.76k بازدید
چرا نمیتوانم خوابهایم را به یاد آورم؟ دلیل فراموشی خواب یا رویا چیست؟
صبح درحالی که از فراموش کردن خوابتان ناراحت…
access_time
۲۲ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
1.64k بازدید
درمان حواس پرتی و افزایش تمرکز با این ۷ راه فوقالعاده!
ادامهی هرکاری به خودیِ خود دشوار است، اما…
access_time
۲۱ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
2.95k بازدید
چرا نمیتونم بخوابم؟ دلایل بی خوابی و راههایی برای خوب خوابیدن
آیا از خود میپرسید “چرا نمیتوانم بخوابم؟”. آیا…
access_time
۱۳ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
2.87k بازدید
- ۱
- ۲