تکنیکهای ساده تنفّس یوگا برای کاهش استرس
چرا نفس عمیق به کاهش استرس شما کمک…
access_time
۶ اردیبهشت ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
65 بازدید
شفقّت، محبت: یک فرآیند چند بعدی با چهار جزء کلیدی
شفقّت یعنی تمایل قلبی به کمک به دیگران…
access_time
۱۸ فروردین ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
88 بازدید
۴ راه برای رهایی و فراموش کردن اتفاقات بد گذشته
احساس پشیمانی پیچیدهتر از چیزی است که در…
access_time
۱۷ بهمن ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
152 بازدید
فواید مدیتیشن: ۱۰۰ فایده مدیتیشن برای سلامت جسم و روان
این ۱۰۰ فایدهی مدیتیشن شما را یک بار…
access_time
۲۶ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
400 بازدید
چرا خواب میبینیم؟ اطلاعات علمی دربارهی فرآیند رویا دیدن
چرا خواب میبینیم؟ این سوال که چرا رویا…
access_time
۲۳ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
303 بازدید
چرا نمیتوانم خوابهایم را به یاد آورم؟ دلیل فراموشی خواب یا رویا چیست؟
صبح درحالی که از فراموش کردن خوابتان ناراحت…
access_time
۲۲ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
122 بازدید
درمان حواس پرتی و افزایش تمرکز با این ۷ راه فوقالعاده!
ادامهی هرکاری به خودیِ خود دشوار است، اما…
access_time
۲۱ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
218 بازدید
چرا نمیتونم بخوابم؟ دلایل بی خوابی و راههایی برای خوب خوابیدن
آیا از خود میپرسید “چرا نمیتوانم بخوابم؟”. آیا…
access_time
۱۳ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
236 بازدید
درمان تنبلی: با این ۱۷ روش بینظیر تنبلی رو کنار بذار!
احتیاج دارید امروز را تنبلی کنید؟ این ممکن…
access_time
۱۳ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
188 بازدید
۷ راه عالی برای درمان و رفع بیحالی، خستگی، کسالت و خوابآلودگی
اینکه گاهی اوقات احساس بیحالی، خستگی و کسالت…
access_time
۱۱ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
193 بازدید
- ۱
- ۲