در این بخش مطالبی در رابطه با سلامت فکری و جسمی منتشر میشود. مطالعه و عمل به این مقالات ارتقاء سطح سلامت فکری و جسمی شمارا دربر دارد.
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟ + آموزش ۶ تکنیک مدیتیشن برای کاهش استرس
جنگیدن در برابر استرس چندان منطقی به نظر…
access_time
۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
3.06k بازدید
مدیتیشن و ذهنآگاهی برای استرس و اضطراب
مدارک و شواهد علمی صدها دانشگاه؛ شامل مراکز…
access_time
۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
1.79k بازدید
تاثیر استرس و اضطراب بر بدن + چگونه مدیتیشن استرس را کاهش میدهد؟
ما اغلب عبارت “من استرس دارم” را در…
access_time
۲۴ فروردین ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
2.8k بازدید
استرس چیست؟ + ۴ روش جهت آرام کردن ذهن در مواقع پر استرس
استرس چیست؟ طبق موسسهی ملی سلامت روان، استرس…
access_time
۱۷ فروردین ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
2.09k بازدید
عوارض ماری جوانا بر مغز، حافظه و چشم سوم (غده صنوبری)
درسته که بدن انسان پیشرفته ترین کارخونهی شیمی…
access_time
۴ آذر ۱۳۹۹
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
16.27k بازدید