چگونه مدیتیشن کنیم: پنج روش مدیتیشن برای مبتدیها
ساده بگیرید. در آغازِ مدیتیشن ممکن است همه…
access_time
۹ اردیبهشت ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
232 بازدید
تکنیکهای ساده تنفّس یوگا برای کاهش استرس
چرا نفس عمیق به کاهش استرس شما کمک…
access_time
۶ اردیبهشت ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
150 بازدید
شش تکنیک سادۀ آرامشبخش برای کاهش استرس
شش تکنیک سادۀ مدیریت استرس استرس باعث ایجاد…
access_time
۳۱ فروردین ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
170 بازدید
بهترین تکنیکهای مدیتیشن برای مبتدیان
مدیتیشن روشی متحوّل کننده است که نه تنها…
access_time
۲۸ فروردین ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
163 بازدید
چه مدت طول میکشد تا تاثیرات و فواید مدیتیشن آشکار شوند؟
تعداد زیادی از مدیتیشنکنندههای تازهکار با این امید…
access_time
۲۲ فروردین ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
260 بازدید
ارتباط مدیتیشن و اخلاقیات
ارتباط مدیتیشن و اخلاقیات در سنتهای باستانی، از…
access_time
۱۹ فروردین ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
141 بازدید
شفقّت، محبت: یک فرآیند چند بعدی با چهار جزء کلیدی
شفقّت یعنی تمایل قلبی به کمک به دیگران…
access_time
۱۸ فروردین ۱۴۰۱
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
129 بازدید
فواید مدیتیشن: ۱۰۰ فایده مدیتیشن برای سلامت جسم و روان
این ۱۰۰ فایدهی مدیتیشن شما را یک بار…
access_time
۲۶ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
446 بازدید
چرا نمیتونم بخوابم؟ دلایل بی خوابی و راههایی برای خوب خوابیدن
آیا از خود میپرسید “چرا نمیتوانم بخوابم؟”. آیا…
access_time
۱۳ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
280 بازدید
درمان تنبلی: با این ۱۷ روش بینظیر تنبلی رو کنار بذار!
احتیاج دارید امروز را تنبلی کنید؟ این ممکن…
access_time
۱۳ آبان ۱۴۰۰
perm_identity
ارسال شده توسط وحید کریمی
visibility
214 بازدید
- ۱
- ۲